在職場(chǎng)中患有“依賴癥”的人群主要集中體現(xiàn)為女性職場(chǎng)人和職場(chǎng)新人。這兩類人在職場(chǎng)中表現(xiàn)相對(duì)較弱，在職場(chǎng)中常常能夠得到其他同事的“主動(dòng)”幫助，并習(xí)慣于被幫助，于是乎在不知不覺中患上了“依賴癥”——只有依托他人的幫助才能完成www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作。 

　　專家分析 

　　這回，不能再談“示弱”了，雖然它絕對(duì)是行走職場(chǎng)的法寶之一。過(guò)度地示弱會(huì)把人推向“依賴癥”的深淵，更可怕的是，這個(gè)過(guò)程往往不知不覺，過(guò)程甚至貌似“美好”。沒有患上依賴癥的朋友一定要提高警惕，它所帶來(lái)的危害可是不小。萬(wàn)一已經(jīng)有些它的苗頭了，也不要慌張，下面將會(huì)給出幾個(gè)方法，幫你調(diào)整習(xí)慣，消除隱患。 

　　www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作中如何改變自己? 

　　1、從語(yǔ)言上，把“幫”改為“教”!當(dāng)你遇到困難，需要他人幫助時(shí)，請(qǐng)把“XXX,請(qǐng)幫我……”改為“XXX,請(qǐng)教我……”，一字之差，其意甚遠(yuǎn)。對(duì)方也會(huì)因此微小改變，而對(duì)你刮目相看，你就為自己營(yíng)造了一個(gè)良好的改正環(huán)境，有了天然的監(jiān)督員! 

　　2、從要結(jié)果變?yōu)橐�方法。承接上一條，作為職場(chǎng)人一定會(huì)遇到自己不會(huì)、不擅長(zhǎng)的，此時(shí)借助他人的幫助是無(wú)可厚非的，不過(guò)你不能將目標(biāo)放在讓他幫你完成這么簡(jiǎn)單，而是在他幫你完成的過(guò)程中，學(xué)到他的方法，甚至可以請(qǐng)他來(lái)教會(huì)你。只要你所需要的與他沒有利益沖突，那他一定會(huì)樂意相授的。要知道，不依賴他人的辦法只有兩個(gè)：無(wú)欲則剛，什么都不想要;或者學(xué)會(huì)他的本領(lǐng)! 

　　如何消除隱患，重樹形象? 

　　1、找到隱患、陰影在哪里。如果你已身患職場(chǎng)依賴癥，癥結(jié)卻不在你這里，而在別人心中。你要找到這些人是誰(shuí)，有的放矢才可能消除陰影。一般來(lái)說(shuō)，這些人包括：你的上司、同辦公室的同事、以及經(jīng)常幫助你的人。 

　　2、告訴別人你的進(jìn)步。按照之前談的“要方法”，你會(huì)做的事情將會(huì)越來(lái)越多，此時(shí)千萬(wàn)不要讓你的進(jìn)步悄無(wú)聲息，一定要告訴大家，你可以裝作很隨意的樣子說(shuō)：“我昨天用photoshop改了我的照片，發(fā)給你看看給點(diǎn)意見啊”，可想而知，之前總被你麻煩幫你改圖片的他，心中會(huì)起怎樣的波瀾? 

　　3、繼續(xù)向他人請(qǐng)教。千萬(wàn)不要矯枉過(guò)正，變得萬(wàn)事不求人，那樣只會(huì)給你帶來(lái)“小心眼”的外號(hào)。只要不出現(xiàn)一件事情重復(fù)求人的情況就行，這就是依賴癥。 

　　4、開始主動(dòng)幫助他人。不是去幫他們的強(qiáng)項(xiàng)，而是解決他們的弱項(xiàng)。沒有人能夠凡事都強(qiáng)，即便都很強(qiáng)，他也會(huì)有時(shí)間沖突，應(yīng)接不暇的時(shí)候，哪怕是很小的事情，也能有效地幫你擺脫“依賴鬼”的形象。需要一點(diǎn)時(shí)間，一定要堅(jiān)持哦!