互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)職員強子問：我從事互聯(lián)網(wǎng)www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作時間比較長，曾專注某一行業(yè)多年，有著豐富的經(jīng)驗和經(jīng)歷，并且認識不少業(yè)內(nèi)人士，結(jié)果公司各類求助事情紛至沓來，希望我?guī)兔β?lián)系人或是給一些行業(yè)建議，我也希望能幫上忙，但現(xiàn)在情況已經(jīng)失去了控制，演變到這些事情都需要我一個人一條龍服務了。我能否不接受這些求助，同時又能確保我的人際關系網(wǎng)不被破壞？

    專家解析

    不要讓自己的時間無限地開放給別人

    劉穎　CBSi人力資源專家

    我認為，你幫著聯(lián)系人或是提供行業(yè)建議，說明大家都覺得你資源豐富，很有辦法，這一點是很好的。但現(xiàn)在的情況失去了控制，你就應該在其中找到平衡，考慮你的時間、投入和收益。你當然可以不接受這些求助，你可以將你很忙的事實說明。既要敢于說“不”，又要說得委婉，不傷人的面子和感情。這就是說話的技巧。但光憑說話技巧，也不能解決根本問題。我的建議是，你不妨告訴別人，你什么時候有空，如果需要幫忙，請在那個時間段找你。而且你幫忙只能幫到什么程度為止。具體的做法是事先把你要做的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作做一個列表。如有同事把他們的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作交給你做，你可以把你的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作列表給他們看一下，表明自己確實有事情要處理。同時不要忘記委婉地表示：“如果你的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作不急的話，你就放這里吧，我做完了自己的再幫你做�！币话銇碚f，同事不會再那么不明事理。

    不要讓自己的時間無限地開放給別人，你越是給別人無限制的幫忙，陷入到這種瑣事中，大家就越會覺得，你是一個沒什么正事做的人，你的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作并不緊急，也不重要，有大把的時間空閑。這樣難免會陷入惡性循環(huán)。

    緊緊抓住自己的時間和自己的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，將有限的時間空余留給別人�？梢赃x擇一周中的某個時間，也可以選擇一天中的某個時間，別讓他人無盡的請求打亂你的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作節(jié)奏。

    一條龍的幫忙太長、太占用時間，還可以減少一條龍的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作量，為個別問題出謀劃策，而不是做全部，讓幫忙變成了主業(yè)。

       如何才能準時下班？

    外貿(mào)公司職員郭妮問：我在一家外貿(mào)公司上班，公司的下班時間是6點，但是不管是在忙時還是閑時，我都無法在6點準時下班，好像總有做不完的事情，但是到了有人催促的時候也會完成得很快。我要如何才能準時下班，難道永遠都要人來催嗎？